~ Transformativ Kurs & 4st individuella Coachingsessioner ~

Om du köper Ditt Bästa Jag idag, då ingår allt det här:

• 8 VECKORS ONLINEKURS
  – Teori & mental träning för din personliga utveckling

• Verktygslåda med personlig workbook & övningar för mental träning 
  – Övningar designade för din resa

• 1års tillgång till kursmaterialet

• 1:1 COACHING med Johanna varannan vecka 

• BONUSFÖRELÄSNINGAR med experter inom hälsa & självledarskap

• Livesända gästföreläsningar 

• Boken "Nej...TACK!" skriven av Johanna Bohlin 

Din tid är nu 💛

Bonusar som ingår:

🔒 #1 Grunderna i Mental Träning med Alexandra J.B
Ger dig en övergripande förståelse för neurovetenskap och hur du kan använda mental träning för att stärka ditt psykiska och fysiska mående. 

🔒 #2 YinYoga med Emmilia
För dig som vill ta in YinYogan i din vardag och få en förståelse för hur du kan börja. 

🔒 #3 Hjärnhälsa med Nathalie Törnlund
Få en inblick i fettets påverkan på hjärnan och varför det är så viktigt att se till att få i oss bra fetter för vår hjärnhälsa. 

🔒 #4 5 sätt att tysta din inre kritiker med Johanna Bohlin
Kickstarta din resa genom en bättre förståelse varför du tänker, reagerar och är så hård mot dig själv – men också hur du kan ändra på det. ​

🔒 #6 Nervsystemsreglering med Johanna Skoogh 
Lär dig hur ditt nervsystem fungerar, varför det reagerar som det gör och enkla övningar som hjälper dig att lugna det när du behöver det som mest för ett hållbart du.  

🔒 #7 Ta hand om din kropp och din cykel med Martina Kjellman (LIVE 29/10)
I denna föreläsning kommer Martina att prata om den röda tråden i vårt mående och hur allt i kroppen hänger ihop - från mage och tarm till våra andra system och hur de påverkas utifrån din cykel. Lär dig att bättre förstå din kropp!